JTR dans le Vercors

Juste avant d’attaquer l’été, les Journées Techniques Régionales se sont déroulées il y a 10 jours dans le Vercors.
Sous le soleil exactement, comme dirait Serge…

Une petite vingtaine de participants se sont retrouvés à Cognin-les-Gorges, un bon spot, bordant la nationale, et permettant un accés facile et rapide aux canyons des environs :

Le samedi matin, quelques cadres se sont retrouvés à la Ferme de la Chatonnière. Le temps de prendre les cordes adéquates, et les voilà partis à l’assaut du Ruzand, un beau canyon bien côté, qui regroupe de beaux encaissements, de grandes verticales (cascade de 150m en 3 parties, et C80).
Il y avait de l’eau, et des parapentes qui passaient dans le bleu au-dessus de leurs têtes. Tout cela faisait oublier le groupe en aval qui a fait durer le canyon plus de temps que prévu !!!
C’est l’occasion pour eux d’équiper encore et encore des mains courantes, et d’aller fouiller les vasques pour essayer de récupérer du matériel perdu quelques minutes avant ;-)

Ils sont rejoints en fin d’après-midi au camping par le gros de la troupe, chacun installe sa tente, puis l’apéro commence pendant que le barbecue chauffe…
Chacun est venu avec des spécialités, tout est partagé sur la table, super.

Après une belle nuit calme, et un bon petit dèj, les voilà partis vers le canyon des Ecouges 2, répartis en trois groupes : un débit correct, beaucoup de monde en ce dimanche, mais les obstacles s’enchainent facilement.

Après un retour au camping pour casser la croute, c’est le départ pour certains, pendant que 4 motivés partent en remettre une couche, dans le petit canyon joueur du Versoud inférieur.

Merci à tous d’avoir fait de ces JTR un bon weekend,
et merci à Eric pour les photos.

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Les JTR 2010, by Expleau !!!

Avant l’été, les Journées Techniques Régionales sont l’occasion de lancer la saison de descente de canyon. L’objectif est de favoriser les rencontres entre les cadres actifs des différents clubs FFCAM de Rhône-Alpes et des alentours.  
 
Aussi, la première journée est réservée en priorité aux adhérents FFCAM étant cadre ou se retrouvant dans leur club en situation d’encadrement.
A partir du samedi soir, un public de tout niveau est le bienvenu.
 
 
Les sites du Massif du Vercors, en Isère, vous accueillent cette année, à l’initiative d’Expleau, la section « Descente de Canyon » du CAF Grenoble Isère.
 
 La première journée sera consacrée à la descente d’un canyon dans la matinée, puis à des ateliers sur un site proche de Cognin-les-Gorges, facile d’accès. Ce lieu permet la mise en place de nombreux ateliers dans un périmètre réduit au cours desquels les participants pourront s’exercer, se perfectionner ou découvrir les manipulations techniques de la discipline, au contact des cadres actifs de la fédération.
 
 La deuxième journée se passera en site de canyon. Le choix du parcours se fera parmi diverses descentes proposant des débits abordables dans le massif du Vercors. Plusieurs descentes simultanées seront proposées afin d’éviter des groupes trop importants, elles seront adaptées aux niveaux des différents participants.
 
Pour ce rassemblement, une formule en camping est proposée avec une soirée conviviale, comportant un barbecue, suivi d’une soirée au cours de laquelle un membre de la FRAPNA nous fera un exposé sur « la vie rencontrée en canyon », projection de photos et vidéos, présence d’un panneau d’amarrages modulaire trés didactique…
 
La ferme de la Chatonnière, à Cognin-les-Gorges (38) accueillera les participants.
 
 
Pour recevoir le dossier complet d’information, et vous inscrire, merci d’envoyer un mail à info@expleau.fr
 
 
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Une semaine en Sierra

De retour de sierra (hier) voici qq photos en avant-première

Le reste (et les films) ce mercredi à 19h au CAF lors de la réunion (voir prg pour les autres dates)

En résumé: super semaine, super camp en inter-club avec l’AFEGC  avec plein de bonne humeur malgré la pluie et la neige!!

sous-dauphin

Sous le dauphin du Mascun

Et plein de canyons:

Lundi 10 :  Alborzeral + Estrechos del Balcez (chaud, chaud!); ?

Mardi 11 : Escomentué; Basender + Portiacha

Mercredi 12 : Mascun

Jeudi 13 : Formiga; Cuevas de la Reina

Vendredi 14 :Lumos + Alpan

Samedi 15 : Pena Calma (chaud!) + Oscuros del Balcez; Formiga

http://www.descente-canyon.com/canyoning/lieu/14/2114/Sierra-de-Guara.html

1er rappel Mascun

1er rappel Mascun

On est tous là!

On est tous là!

Départ Mascun

Départ Mascun

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Journée découverte, le CR

Il fallait le voir pour le croire: 50 personnes plus 15 cadres bravant les prévisions météo pessimistes (pléonasme? ;-) se sont pressées le jour de la fête du travail, dans ce petit joyau qu’est le furon.

acceuil

A 9h les tentes sont déjà montées

Il y avait pas mal d’eau, ce qui nous a obligé à équiper plus que l’année dernière et à être très vigilants aux mouvements d’eau!

A 10h les 1er se jette à l'eau

A 10h les 1ers se jettent à l'eau

En tout 10 groupes de taille variable se sont succédés toute la journée.

C'est sur il faut se mouiller?

C'est sur il faut se mouiller?

Le premier rappel :  sous la cascade mélusine, qui avait toute sa robe ce jour là!

Il pleut où c'est la cascade?

Il pleut ou c'est la cascade

Charlie? ;-)

Charlie? ;-)

A quoi sert la photo d'avant? ;-))

A quoi sert la photo d'avant? ;-) )

Bref une joyeuse journée qui fini par le rangement de tout le matos avant 19h sous la pluie, mais avec du soleil dans les yeux!

Nous vous invitons à venir voir les photos et vidéos de la journée sur grand écran, lors de notre prochaine réunion mensuelle:

ce mercredi 5 mai 2010 à   19h00    au CAF Grenoble Isère

situé 32 avenue Felix Viallet à Grenoble.

Plan d’accès : http://clubalpingrenoble.free.fr/coordonnees.php

Encore bravo et merci à tous les cadres bénévoles qui ont fait de cette journée un succès.

Mention particulière à Rachel pour le suivi du tableau gdoc!

La suite pour ceux qui veulent continuer… regardez ci-dessus le « programme »

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Journée Découverte du canyoning – Samedi 1er mai 2010

Evènement annuel

Partie Basse du Furon à Sassenage

 Organisée par Expl’eau

(section descente de canyons du CAF Grenoble Isère)

Comme chaque année, l’équipe d’Expl’eau, la section canyon du CAF Grenoble Isère, organise sa traditionnelle journée découverte du canyon pour lancer la saison. Cette année : le samedi 1er mai 2010.

Équipés de combinaisons néoprènes, vous découvrirez avec Expl’eau et ses encadrants diplômés la partie basse du canyon du Furon dans le Vercors.

L’occasion de goûter aux sensations qu’offre la pratique du canyon : sauts, toboggan naturel, rappels sous cascade…

Accessible à tous, ce canyon permet aussi de découvrir des lieux naturels et magnifiques.

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Equipement fourni : Casques – Combinaisons – Baudriers – Descendeurs – Cordes – Assurance

A prévoir : Chaussures de sport (qui seront mouillées –> donc prévoir une paire de rechange) – Maillot de bain – Serviette de bain

Conditions : Etre « un minimum » en forme – Age minimum 12 ans (accompagnement des parents pour les mineurs) – Savoir nager

Durée : 2 heures (départ toutes les heures à partir de 10h00 et jusqu’à 16h00)

Transport : non compris (rendez-vous sur place)

Lieu : parking des Cuves de Sassenage (parking conseillé : celui de l’église à 100m)

Accès :

  • de Grenoble centre : tramway A – arrêt Fontaine La Poya (terminus) puis bus ligne 51, direction Air Liquide arrêt Place de la Libération.
  • de Chambéry, Genève, Nice, Marseille : rocade sud direction Lyon/Valence, sortie Sassenage.
  • de Lyon, Paris : autoroute A48, direction Grenoble Centre, sortie Sassenage.

Stationnement : Nous vous conseillons de venir par le sud (route de la falaise puis de vous garer sur dans parking derrière l’église) ou alors dans le parking du château – puis de venir à pied jusqu’au petit parking des cuves.

Participation aux frais d’usure du matériel + assurance : 10 €uros

Inscriptions : (en indiquant le nom de chaque participant, son mél et l’heure souhaitée de départ)

Par ailleurs, Expl’eau organise d’autres sorties initiations, au minimum une fois par mois, à la journée.

Pour plus de détails et connaissance des dates, rendez-vous sur www.expleau.fr et n’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez vous inscrire sur la liste de discussions (par mél) d’ Expl’eau.

Affiche init 2010

Affiche init 2010

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Petit CR des manip de corde de mars

Petit retour sur ces lundis de mars où nous étions bien nombreux… Cela se passe dans la petite salle de bloc du gymnase Berthe de Boissieux à Grenoble.

Le but était de travailler les techniques de cordes  INDIVIDUELLES, nécessaires à l’autonomie et même aller un peu plus loin.

C’est ainsi que nous avons abordé sur 5 séances :

  • la clé d’arrêt sur corde simple et double
  • la remontée sur corde
  • la conversion montée – descente
  • les passages de noeud à la montée et à la descente
  • l’auto-dégagement d’urgence
  • le décrochage d’équipier par balancier

Une ch’tite photo…

Merci à Marc, Stephan et Pierre de m’avoir filé un coup de main pour l’encadrement. Et à tous pour votre motivation !

Bon ayé l’entrainement hivernal est terminé, place aux canyons !

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Sous le soleil exactement …

Et oui Expl’eau en hiver ça continue ! Le soleil nous a fait une fleur pour la journée de la femme alors avec Ghislaine + 2 amies, on a chaussé les skis sur les pistes de Chamrousse ! Du coup grand ciel bleu, et esquive des nuages jusqu’à la fermeture des remontées, en variant les plaisirs selon les couleurs entre le Recoin et Roche Béranger ! (Article & Photos : Rachel)

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Crête de Brouffier

Après le week-end « 5R », voilà la journée « initiation au ski de randonnée » organisée par Jérôme G.

Ce dimanche 7 mars, sous un temps bien maussade, nous nous retrouvons au parking du Géant de Saint Martin d’Hères. Nous sommes 5 : Jérôme l’organisateur, Marc et Mathilde, pratiquants déjà le ski de rando dans leur temps libre, et les deux débutants du jour :  Rachel et Ouamar.

Nous partons vers le massif du Taillefer, à 5 dans la voiture grâce à deux portes-skis magnétiques. Arrivés au parking de départ, nous nous préparons rapidement : il neige un petit peu. Ayez, les chaussures sont mises, les peaux de phoque collées, les skis chaussés, nous attaquons la montée.

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Et expl’eau en hiver ?

Igloo et glou et glou… résumerait bien ce WE dit « 5R » organisé par Renaud !

Tout commence lors d’une des réunions de début de saison.  Pierre propose que chaque personne organise quelque chose. Les encadrants pouvant facilement prévoir une sortie canyon, force était aux autres de trouver quelque chose.

C’est ainsi que Renaud lança le WE « 5R » pour Rando, Raquette, Refuge, Rouge et Riz cantonnais.

De bon matin, le 20 février 2010, l’équipe (Renaud, Ouamar, Marc, Pierre, Yulia, Clément, Ghislaine, Guillaume, Marylise, Mathilde G) laissa la voiture un peu après Vassieux et prit le chemin du refuge de Vassieux, raquette au pied, sacs bien remplis sur le dos.

Ce refuge hexagonal tout en bois est bien chaleureux et le repas de midi fut convivial.

Le repas de midi

Ensuite commença la longue construction de l’Igloo… Et quel igloo !! Plus d’1m90 de haut ! Et on pouvait tenir à 12 à l’intérieur !

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Avatar talacrème à la chandeleur

Comme tout le monde, j’ai vu Avatar. J’aime bien ces films américains où on voudrait te fait croire qu’il faut une formation de Marines pour faire de l’accrobranche.

Parce que bon, l’accrobranche, c’est sympa pour tuer le dimanche avec les petits neveux, mais dans l’ensemble, ça m’en touche une sans faire bouger l’autre.

Enfin moi, je dis ça… si voir deux guignols peinturlurés sautiller de branche en branche te donne envie de renvoyer ta crèpe au nutella, passe ton chemin, ici c’est pas pour toi.
Sinon clique sur « Play », si t’en as :

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Nous aussi, on sait apprécier les perspectives vertigineuses. Et on a pas besoin de se coller des lunettes polarisantes sur le tarpif.
Tu me crois pas ? Viens-donc avec nous un de ces jours, pendre tes fesses dans Craponoz ou Moulin Marquis.

Mais je suis langue de pute car finalement, on est tous un peu des Avatars.
Nous aussi on a de jolies combinaisons en peau de naavi véritable, deux pieces 5mm, et aussi de superbes ceintures rituelles multicolores à boucles automatiques, avec caches-culs bouffonnant en bache nylon enduite, parées sur le côté de quelques clochettes chamaniques en alliage sacré zicral, clochettes disponibles avec ou sans vis, bague auto ou doigt keylock, sans oublier l’indispensable gri-gri en forme de poisson carnivore qui nous pendouille sur le zob.

Y nous manque plus que le dragon, trop bonnard pour faire les navettes.

;o)

Fab

( Photo : Olivier Gola – Montage : Fabrice Faivre – Naavi : Yulia_K )

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